मेथी खाण्याचे 20 फायदे कोणकोणते | मेथी दाणे खाण्याचे फायदे ?

मेथी खाण्याचे 20 फायदे कोण कोणते ? | मेथीचे पाणी रोज प्यायल्यास काय होते?

बऱ्याचदा आपण मेथीची दाणे/मेथीची भाजी खातो तेव्हा आपल्या मनात एक गोष्ट नक्कीच येते की आपण मेथी खात आहोत पण मेथी खाण्याचे काय फायदे आहेत.

म्हणूनच आज आम्ही हा लेख तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहोत, तो वाचल्यानंतर तुम्हाला मेथी खाण्यात काय फायदा आहे हे समजेल, मग चला सुरु करूया.

इतर भाषांमध्ये मेथीचे नाव (Name of Fenugreek in Different Languages)

मेथीचे वनस्पति नाव (मेथिका/Methika) हे ट्रायगोनेला फोएनम ग्रीकियम (Trigonella Foenum-Graecum Linn. & Syn-Trigonella Tibetana (Alef.) Vassilcz.) आहे.

हे फॅबॅसी कुटुंबातील वनस्पती आहे. इंग्रजी व विविध भारतीय भाषांमधील त्याची नावे खालीलप्रमाणे आहेतः-

• हिंदी आणि मराठी – मेथी
• इंग्रजी – फेनुगिरीक (Fenugreek), ग्रिक हे (Greek hay), ग्रिक क्लोवर (Greek clover)
• संस्कृत – मेथिका, मेथिनी.

• कोरोना व्हायरस वर मराठी निबंध

मेथीचे बरेच फायदे आहेत

1. मेथी पोटासाठी चांगली असते. जर पोट चांगले असेल तर आरोग्य देखील चांगले आहे आणि सौंदर्य देखील टिकते. मेथी पोटासाठी खूप चांगली असते.
2. उच्च बीपी, मधुमेह, अपचन इत्यादी आजारांमध्ये मेथीच्या दाण्यांचा उपयोग फायदेशीर आहे.
3. मेथीच्या भाजीमध्ये आले, गरम मसाला खाणे रक्तदाब, बद्धकोष्ठता कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.
4. मेथीचा रस सकाळी आणि संध्याकाळ प्यायल्याने मधुमेहामध्ये आराम होतो.
5. मेथीमध्ये उपस्थित पाचन एंजाइम स्वादुपिंड अधिक कार्यशील बनवतात. यामुळे पचन खूप सोपे होते.
6. हिरवी मेथी रक्तातील साखर कमी करते. या कारणास्तव, मधुमेह रूग्णांसाठी देखील फायदेशीर आहे.
7. रोज एक चमचा मेथी बियाणे पावडर चिरून घ्या. मधुमेहापासून दूर राहाल.
8. जर दररोज काही मेथीचे दाणे घेतले तर मानसिक क्रिया वाढतात.
9. मेथी हे केस गळणे रोखण्यासाठी फायदेशीर आहे.
10. मेथीचे सेवन केल्यास हृदयरोगात फायदा होतो.
11. मेथीचे औषधी गुणधर्म उलट्या रोखतात.
12. पेचिशात मेथीचे फायदे.
13. प्रसुतीनंतर मेथीचे सेवन केल्याने महिलांना फायदा होतो.
14. मेथी हे गोनोरिया रोगाच्या उपचारांसाठी आयुर्वेदिक औषध आहे.
15. जखमांवर मेथीचे फायदे.
16. मेथीचे औषधी गुणधर्म न्यूरो समस्यांसाठी फायदेशीर आहेत (चिंताग्रस्त विकार).
17. शरीरात वेदना असताना मेथीचे औषधी गुणधर्म फायदेशीर असतात.
18. त्वचा रोगात मेथीच्या औषधी गुणधर्मांचे फायदे.
19. जळजळात मेथीचे फायदे.
20. पाचक प्रणाली डिसऑर्डरमध्ये मेथीचे फायदे.

मित्रांनो, मला मनापासून आशा आहे की मेथी खाण्याचे 20 फायदे कोणकोणते याबद्दल संपूर्ण माहिती दिली आणि मला आशा आहे याबद्दल समजले असेल. तर मित्रांनो आजचा आर्टिकल मध्ये येवढेच .

जर तुम्हाला काही शंका असल्यास कृपया खाली कॉमेंट मध्ये आम्हाला सांगा अम्ही ती माहिती Update करू . अशेच नवनवीन पोस्ट वाचण्या करिता आमचं ब्लॉग ला नेहमी टेक डायरी ला Visit करा .